生活中做任何事情，不仅不能三天打鱼两天晒网，而且还要找到重点，不能任凭自己的直觉来做出反应，否则不仅无法取得相应的效果，反而还会适得其反、得不偿失。
他姓冯，是一位多年的痛风患者，据他描述，他是10多年前第一次痛风发作的，那时，他虽然早就感到了脚趾关节隐隐作痛，但是他完全没有放在心上，结果就错过了一个非常关键的治疗机会。
等到了黑夜，他也进入了梦乡，一阵剧烈的关节疼痛把他从梦中，他这才发现自己的脚趾头又红又肿，并且伴随着阵阵的剧痛。
对于这种情况，他没有反应过来，只是一味的开始冰敷、热敷，想要试图把这种痛感缓解过去，然而，这些做法都没有起到效果，无奈他只好等到天亮，去了附近的药店买了一些药物，吃过之后，果然立刻就恢复了。
此后，这种疼痛会不定时的发生，冯先生也开始在家里常备药物，每次一发作就吃，倒也没有多么严重的问题。
可是最近这种疼痛的发作频率大大增加了，他想着最好去医院检查一下，在跟医生沟通病情的过程中，医生了解到原来他每次痛风发作时服用的药物是秋水仙碱，这种季建业的情人马宁药物，只能控制痛风急性发作和预防痛风发作，并没有降尿酸的作用，所以虽然定期服用这种药物，也无法起到控制病情的作用。
经过检查，冯先生的尿酸值已经达到了711umol/L，远大于标准值420umol/L，因为尿酸一直很高，所以病情才会反复发作，甚至出现关节痛风石的。
医生给冯先生开了降尿酸的药物，并且他要按时每天服用，并且要忌口，平时少吃大鱼大肉，少碰烟酒，因为稍有疏忽，痛风还会再次发作的。
痛风初发时疼痛剧烈，痛风早期的患者疼痛缓解后看起来关节的炎症消除了，跟正一样，但实际上，尿酸结晶并没有消失，如果不及时治疗，不仅尿酸结晶继续作怪，病情将会反复发作。
长久以往，逐渐从急性痛风时期发展到痛风石时期，并且由于痛风石附着于每个关节，时间一长把下面的骨质都掉，最终导致关节畸形，功能。
更严重的情况，痛风石不仅仅可以长在体表，也可发展到像眼睛、心脏、肾脏等内脏器官，更有甚者发展为中轴关节痛风，如脊柱痛风，痛风石会溶解附近骨头、堵塞椎管，导致下肢疼痛、瘫痪，而且还容易被误诊为强直性脊柱炎。
调整饮食可以帮助降低血液中的尿酸水平，因为食物中的嘌呤会在体内成尿酸，所以要避免食用富含嘌呤的食物。
淡茶水——千针草甘葛茶，富含蒲公英、小蓟、淡竹叶、菊苣、芡实、葛根、百合、桑叶八种成分，都是纯天然植物，所以喝后不用担心有什么副作用。
每天11点前进入睡眠状态，最好能够睡足八个小时，不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，对身体的好处越多。
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