感冒一般分为风寒感冒和风热感冒两大类，风热感冒一般情况是受了风热之邪所致，风热感冒多发生于春天，气温多变、湿度较大，很容易产生闷热的感觉。所以说，这时候就很容易患上风热感冒发生，那么患了风热感冒该吃些什么样的食物呢？下面给大家详细谈谈。
1、患了风热感冒可以吃些甘蔗，因为甘蔗的性寒、味道甘平，具有清热、生津的功效，患风热感冒的过程中会出现喉咙疼、嘴巴干、咳嗽风症状，而此时食用甘蔗具有清火利咽、缓解风热感冒症状的效果。
2、可以适当煲生姜红糖茶来喝，首先准备生姜10克，把生姜切成片，加入适量的红糖，这样具有散寒解表、止咳温肺、增强食欲的作用。
3、可以煮些绿豆粥吃，首先准备好绿豆50克，粳米100克，还有冰糖适量。然后把绿豆、粳米洗净放进锅里煮，待煲到差不多时放入冰糖，搅拌均匀，就可以食用。绿豆粥具有清热解表、祛暑利湿的功效，是治疗风热感冒的好食物。
4、患风热感冒也可以吃着苦瓜，因为苦瓜味苦、性寒，具有清热祛暑、清热解毒、解劳清心、益气解乏、益肾利尿的功效，风热感冒者适宜食用。
5、可以煮雪梨吃，因为雪梨性凉，味道甘，具有生津、清热化痰得作用，对风热感冒伴有发热口干、咳嗽出痰等症状有缓解作用。风热感冒患者，可以把梨洗净连皮切块，加入冰糖炖水服用，会有很好的效果。
6、风热感冒患者还可以泡金银花水喝，因为金银花具有有清热解毒、治外感发热咳嗽等作用。另外，可制成凉茶，多多饮用。
1、不能吃冰冷的食品，如冰棒、雪糕等，这些食物，吃起来很痛快，但是吃冰冷的食物会让嗓子、肠胃受不了，从而很容易就患上风热感冒。
2、需要洗温水澡，不少人夏天喜欢用凉水冲洗头发、洗冷水澡，其实这恰恰增加了热感冒发生的可能性。
3、注意饮食，夏季人们的食欲一般都会下降，摄入动物蛋白质会相对减少，这时可以多吃一些含有维生素的蔬菜及水果，如黄瓜、西红柿等，平时还需要多喝热水，预防风热感冒的发生。
4、睡眠时间充足，需要充足体力恢复，每天最起码要8小时的睡眠时间，洗温水澡有助入睡，如果晚上睡得不好，中午可以休息一会儿。
以上是与大家分享的知识，提醒给位，老人、小孩、体质比较弱者，平时就需要特别注意预防感冒的发生，因为感冒的传染力常强的，如果家中有人感冒了应及时隔离，避免交叉感染。陈相贵近况萍乡股票配资http://19567.shop.52bjw.cn，
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