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  • 盐湖区四季绿城社区： 举办春季养生知识21-07-07

    一是总结了春季养生的旨：“顺时养生，有主有从”。就是说要大家“热则凉之，寒则温之；实则泄之，虚则补之”。二是谈了春季养生的具体要求，主要有七点：情志调养，就是要愉悦心情，平和心态，抑怒制暴；饮食调理，宜少酸增甘，多吃芽菜、绿叶蔬菜和田间野菜，如豆芽、…[阅读全文]

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