无论处在痛风的哪个阶段，希望这50条，能够帮助每一位风友，收获健康，活出帅气、自信的自己。
据统计，现在我国痛风患者已超过 7500 万人，被称为预备人群的高尿酸血症患者人数已达 1.2 亿。
「治好」的标准：不是永远不再发作；而是服用少量药物，尽量减少发作，发作时程度明显减轻，不影响正常的生活工作，不关节，没有并发症，药物无不良反应。
尿酸过高或过低都可能增加心血管疾病的风险，因此尿酸并不是越低越好，而是需要控制在合适的范围。
痛风患者如果有比较大的痛风石形成，并且影响关节活能，此时经骨科医生评估后，也可以考虑手术治疗。不过，手术不能解决痛风的根本问题，术后仍需降尿酸治疗。
睡前泡脚没有特别的益处，要是喜欢就泡。但是需要注意在痛风急性发作时，别用热水泡脚了，高温会加重痛风部位的炎症反应，加重疼痛。
在治疗痛风时，不能以「痛不痛」作为停用降酸药物的标准。痛风治疗的目标是「把尿酸长期控制在低水平」。没有痛风石的，把血尿酸降低到360 μmol/L；有痛风石的要降到300 μmol/L。
降尿酸治疗的初期痛风发作的频率较高，这是因为血尿酸浓度降低，影响组织液中的尿酸盐，使它们重新分布并沉积在关节，而不是「越治疗越严重」。
「尿酸持续达标」是关键。研究显示，血尿酸长期控制在6 mg/dL 以下，不仅可溶解已经存在的尿酸盐结晶，同时还可避免新结晶的形成，大大降低痛风的复发风险。
市面上所谓痛风灵或者外国灵药，充其量只是个「止痛药」，降不了尿酸。某些来不明的药丸中掺了「强的松、地塞米松片」即「激素」磨成的粉，止痛效果好，但不降低尿酸一丝一毫，无异于饮鸩止渴。
红萝卜不能治疗痛风，不要盲目相信各种所谓的「痛风神药」。红萝卜只是食物，其嘌呤含量少，痛风患者可以多吃，但对于降尿酸及止痛帮助不大。国民党八大金刚
这三种药物，无论单用或者合用一定要使用到「足够」的剂量，降低血尿酸直到达标，即达到 300μmol/L 以下。
非布司他通过肝脏和肾脏进行代谢消除，所以对肝肾可能会有一些影响，但只要规范使用，肯定是利大于弊。
痛风急性发作时24 小时内，可以服用非甾体抗炎镇痛药（如布洛芬、双氯芬酸等）、秋水仙碱或糖皮质激素。但具体用药剂量及疗程，需根据个人的基础情况决定。
秋水仙碱一般在发作48 小时内服用效果较好，但有些病人服用秋水仙碱后容易出现腹泻。塞来昔布是选择性COX-2 剂，这类药物可用于有胃溃疡等胃部疾病的患者，但长期使用可能会有心血管风险。
降尿酸期间预防痛风发作的关键：平稳降尿酸，用镇痛药。预防痛风发作应该在降尿酸治疗前2周开始，服用低剂量秋水仙碱或非甾体抗炎药6~12个月。
假如痛风发作时用了依托考昔片还是止不住，可以配合使用秋水仙碱，秋水仙碱是100%有效的，但是有副作用，不能长期食用。
碳酸氢钠片不是严格意义上的降尿酸药物，只起辅助作用，痛风病友千万别期望只吃碳酸氢钠片就把尿酸降下来了。
降尿酸的药物没有依赖性和成瘾性，不会因为停用而使身体不适应，但如果是因为使用药物才能使尿酸正常的患者，停药后可能会出现尿酸的上升。
痛风患者在用药过程中不要轻易换药停药，避免使用影响尿酸排泄的药物，一切遵医嘱，医生的指导。
进行至少30分钟的运动，应当及时补充水分，通常每隔 15 分钟补充 250~400 毫升水，少量多次，不宜暴饮。
不确定你是不是每条都看了，但能确定的是，这50 条生活指南里，一定有你看到过或听人提起过的。
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