胃是身体比较重要的器官，能够起到消化的功能，可以很好的消化食物，如果吃饭不准时的话，可能就会出现胃病，当胃病发作的时候，就会感觉到强烈的疼痛感，如果经常吃一些辛辣刺激的食物或者吸烟喝酒，都会使胃黏膜受到影响，胃黏膜也是胃部的膜，这样会影响到胃部的能力，如果在平时经常吃这几种食物可以很好的修复胃黏膜，远离胃病，今天就来一起了解一下。
南瓜的口感是比较好的，在平时可以蒸着吃或者在粥中煮着吃，南瓜中的物质可以很好的胃黏膜，避免胃部受到刺激，也能促进溃疡的愈合，南瓜也比较容易消化，可以促进肠胃蠕动，有利于肠胃健康。
在平时的时候，香蕉是一种比较常见的水果，经常吃香蕉可以促进肠胃蠕动，并且香蕉中的物质也可以很好的胃黏膜，起到修复胃黏膜的作用，如果患有胃病的话，可以适当的吃点刘姓女孩名字大全香蕉，还可以很好的缓解便秘。
在平时的时候，很多人早上都会喝牛奶和吃鸡蛋，鸡蛋中的磷酸脂是比较丰富的，可以很好的胃黏膜，平时也可以水煮鸡蛋，鸡蛋中的营养物质比较丰富，牛奶中的蛋白质以及钙都是人体必需的，也可以很好的修复胃黏膜，如果患有胃病的话，可以适当的喝酸奶。
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