一段时间来，本报编辑纷纷接到读者电话和短信，称希望能多收集一些有专家点评的民间单方。为此，本报推出“偏方验方集”，整理出一系列经过验证和专家点评的偏方验方。民间偏方传承几千年，其悠久的历史虽然证明了它的独特疗效，但用方讲究因人而异，所以您在使用这些偏方时，先咨询一些相关医师，做到安全用药。本版针对老年高发疾病推荐一些民间偏方单方，您如果用了有效请不要忘记推荐给别人。
重庆王昶荐方：患高血压，我有个秘方——醋泡花生米：花生米浸入醋中一昼夜，每日早餐后吃10-20粒。
点评：醋是一种极为常用的酸性调味品，能降低血压和血清总胆固醇，防止动脉硬化，所以有益于高血压的防治。花生中含有丰富的不饱和脂肪酸，能促进体内胆固醇的代谢和，具有降低血总胆固醇的作用，可预防动脉粥样硬化和冠心病。花生红衣能纤维蛋白溶解，促进血小板新生，加强毛细血管的收缩功能，可防治出血性疾病。而花生仁和花生壳有降血压、调血脂的作用，可用于防治高血压。如果与醋同用，效果会更好。（江苏省人民医院中医科主任 魏睦新）
点评：黑芝麻补肾，含大量维生素E，可软化血管，是中医有名的益寿药；橘又称长寿果，用于宽胸理气，治疗心胃气痛。这两味药一宽上，一润下，对于冠心病患者来说是一个很好的食疗方。（湖南省名老中医、湖南省中医药大学教授 彭坚）
山东方纯怡荐方：家人得了尿频的毛病，后来得一秘方：用龟肉150克，鱼鳔30克。龟肉切块与鱼鳔同煮，加少量盐调味，饮汤，食肉，尿频毛病大有好转。
点评：老年尿频多属于肾气虚，肾气虚又有肾气不固、肾阳虚等表现。龟肉、鱼鳔（鱼肚）均有养阴补血、益肾填精功效，此方对肾气不固引起的尿频有效。因龟肉、鱼鳔二味滋阴益肾作用较强，也颇适合肾阴虚者食用。
肾气不固主要症状：遗精早泄、尿频或遗尿，或尿后余沥，面色苍白，听力减退，腰膝酸软等。肾阴虚主要表现：腰酸、头晕耳鸣、遗精早泄、口干咽痛、两颧潮红、手足心烦热或午后潮热等。注：畏寒肢冷、食少痰多、舌苔厚腻者应忌食。（成都中医药大学副研究员 蒲昭和）
重庆大足李长辉荐方：我从1998年起，因老花眼视物不清。经友人介绍，2005年3月起，我每日上午取白菊花、枸杞各5克泡开水当茶饮，服了半月就显效了，服用了3个多月后，我不戴老花镜也可以看书、写字了。
点评：“老花眼”是指上了年纪的人因为眼睛内水晶体的退化，逐渐产生近距离阅读或视物困难的情况。老花眼主要缘于脾胃肝肾的自然衰老，脏腑精气不能上输营养目瞳。李读者推荐的枸杞子为补益肝肾的要药，也能明目，菊花可以清肝明目，两者配合，一清一补，标本兼顾，对眼睛有明显的作用。（江苏省人民医院中医科主任魏睦新）
点评：中医认为，水肿系脏腑功能失调、失去平衡、阳虚水泛所致，与肺、脾、肾三脏密切相关。赤小豆为豆科植物赤小豆或赤豆的种子，具有利水除湿的作用，对下肢水肿有一定的治疗作用。但要提醒的是，造成水肿的因素很多，它既可以是下肢局部疾病的表现，也可能是性疾病的一种症状。当出现下肢水肿时，最好到医院检查一下，明确诊断后，再做有针对性的治疗。（国家药典委员会副研究员 白晓菊）
湖南古丈徐金堂荐方：患肩周炎，取花椒、食盐各50克，白酒500毫升（45度以上）。将花椒和盐放入白酒中密封浸泡，每日摇动1次，连泡7日备用。用法：用药棉或卫生纸蘸花椒酒反复涂擦患处，每日3次，治疗期间及愈后患处注意保暖。
点评：人到中年后，肝血、肾精不足，筋骨失养、骨节失灵；加上感受风寒湿邪，阻滞，气血运行不畅，就容易导致肩周炎。
花椒，又名蜀椒、川椒，味辛，性热，有小毒，具有很好的温通散寒、除湿止痛作用，能扩张血管。加入白酒，更增强花椒温通发散寒湿之力，加入食盐则有制约花椒辛热有小毒的药性，并能引经入肾。此方外用于肩周炎可起到温经散寒、舒筋活络作用。要取得更好的治疗效果，除注意患处保暖外，可配合肩部锻炼和理疗。（广州中医药大学第一附属医院骨科教授 黄枫）
江西南昌王豪荐方：患有前列腺炎，我有个秘方：取田七（三七）、西洋参各15克，分别研粉混匀。每次用温开水冲服2克，每日1次（病程较长，小便点滴而出者每日2次），15天为1个疗程。一般2-3个疗程即可痊愈。
点评：田七（三七）为散淤消肿之要药，且能止血定痛，西洋参有补气生津、养心益肺、清热除烦之效。二药合用，既能活血祛淤，又可滋阴益气，祛邪兼顾扶正，能减轻或消除前列腺增生引起的各种症状，尤其对心肺阴虚型（或阴虚火旺型）患者效果较佳。心肺阴虚的主要表现是：口渴咽干、烦闷气短、便秘、心悸健忘、失眠多梦、舌红少苔等。
湖北方流云荐方：我以前经常失眠多梦，后来一个老医生推荐我用一个偏方：取红果核40克洗净晾干，捣成碎末，加撕碎的大枣7个，放少许白糖，加水400克，用沙锅以小火煎20分钟，倒出的汤汁分3份服用。我每晚睡觉前半小时温服，效果真的很好。
点评：我暂时还没有看到有红果核（即山楂核）治失眠的报道，但山楂核含槲皮素、金丝桃甙等成分，对降低有害的胆固醇有效；大枣益气养血，有宁心安神之妙。二味合用，对气血不足之失眠并兼有血脂异常者，值得一试。（成都中医药大学副研究员 蒲昭和）
四川成都荐方：花生壳100克，大枣5只，黄精、首乌各15克。水煎服，每日1剂，此方多人试用过可调节血脂。
点评：方中花生壳可调血脂，大枣补中益气，黄精补气健脾，首乌补益精血，同时调节血脂。四药合用，既可健脾益气，化痰除湿，又可调节血脂，因此对治疗血脂异常症有一定疗效。（国家药典委员会副研究员 白晓菊）
广东汕尾曾木宇荐方：我推荐个便秘方：取韭菜叶150-200克洗净切段，以食用油5-8克炒，加食盐0.5-1克，鸡蛋1个或猪红肉50克，每天1次，做菜吃。
点评：用韭菜治便秘在中医书中早已有记载。韭菜含有纤维素，加上滑肠、润燥的食用油、鸡蛋、猪红肉，疗效颇好。需要提醒的是，韭菜治疗大便秘结只能适用于大便艰涩、排出困难，或大便秘结，虽有便意，但临厕大便又难排出，伴有少气乏力、喜热怕冷的阳气亏虚便秘。（总队医院中医科副主任医师 田维君）
宝清有庆德荐方：我的脚底、脚趾部位常常出汗，脚湿漉漉的，脚趾之间痒得难受，袜子每天都得换一双，还伴有刺鼻的臭味。这种情况持续了十多年。
后来得一方法：将1千克（两斤）米醋倒在盆里泡脚，每晚睡前泡10-15分钟。我一连泡了4晚。现在脚底不出汗，不湿不痒，也不臭了。
点评：脚部多汗是由于汗液蒸发不畅所致，表皮呈白色浸渍状，趾间最为明显，严重时可引起水疱、糜烂或角化过度，妨碍行走。《本草纲目》载：“醋，俗称苦酒；北人多为糟醋，江南人多为米醋；米醋……消痛肿、散水气、杀邪毒，理诸药，消毒。”由此可见，米醋具有散水、除湿、消毒杀菌的作用，对于脚趾部位出汗、潮湿、发痒有一定治疗作用。（国家药典委员会副研究员 白晓菊）
露水河王启明荐方：野生黑木耳25克，香米250克。将野生黑木耳泡发洗净后切成小块，香米加水熬熟，再将木耳块添入，开锅即可食用。每日早晚各食1次（1-3碗），连续服用15-20日。
点评：香米能补肾清肺，滋补脾胃，补益气血，煮粥便于消化吸收。野生黑木耳能活血祛痰，凉血止血，除了可以治疗气滞血淤的病症之外，又常用来治疗气虚血亏或血分有热所致的各种出血症，包括咳血、痔疮出血及妇女月经过多等症。
故本方不但适合痔疮出血患者服用，也适合于其他各种出血症患者服用。方中香米亦可用黑米代之。（湖南中医药大学教授周贻谋）
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