瑶灵灵儿女性一个月里，总有那么几天，不想上班，不想出门，不想做任何事。为什么？因为来大姨妈不舒服啊。有一种男生不理解的痛，叫姨妈痛。最近，网上传的一条新闻让咱宁波妹子挺羡慕，安徽从3月1日起实行“痛经假”。但很多人不知道的是，类似早在2004年浙江就有了。
这份《安徽省女职工劳动特别》已由安徽省人民第67次常务会议通过，从2016年3月1日起施行。
“女职工因月经过多或者痛经不能正常上班，申请休息的，用人单位根据医疗机构证明，安排其休息1至2天。用人单位应当给予女职工特殊卫生，向女职工发放必要的卫生用品。”
用人单位违反本，侵害女职工权益的，女职工可以依法投诉、举报、，依法向劳动人事争议仲裁机构申请调解、仲裁，或者依法向提起诉讼。
有人留言：“逢姨妈必死的我要去安徽”；“这是多少女性的知音法律啊”；“早该有了，每个月我疼得的那两天都要吃双倍止痛药，死撑着上班其实就是在单位作行尸走肉。我要是不吃止痛药能在地上打滚呻吟苍白着脸浑身发抖冷汗一天，相当惨烈。”
具体来说：《浙江省女职工劳动办法》的第十条，用人单位对从事国家的高处、低温作业和第体力劳动强度作业的女职工，在月经期间，应当暂时调整、安排合适工作或者给予一至两天的带薪休息。经医疗单位证明患有重度痛经及月经过多的女职工，在月经期间，用人单位应当给予一至两天的带薪休息。
宁波市总工会近期做了个“关于痛经假，您怎么看”的调查，有1092人参与。814人是一线普通职工，占到了总数的75%。
宁波市总工会工作人员介绍道：这份调查显示，1092人中，只有65人的单位有痛经假，占了总数的6%，另外94%的人表示单位没有痛经假。
其中，60%的受调查者认为，请假程序应该优化，另外37%的人表示需要增加对不实行痛经假单位的惩罚。
“痛经假？”听到这三个字，宁波市第二医院妇科于慧敏主任医师笑了笑说：“专门来打痛经假假条的女性还没碰到过。应该是我们女性朋友还不知道有这个假。但是，因为痛经不能正常上班、学习的人倒经常碰到，我每年会将近打出二十张这样的假条。”
痛经又称“经行腹痛”，是指妇女正值经期或行经前后，出现周期性小腹疼痛，症状严重者可影响生活。痛经又分为原发性痛经和继发性痛经两类。
继发性痛经指由盆腔器质性疾病如子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎等病变引起的痛经。最近的调查表明，我国妇女中痛经发生率为33.1%，其中原发性痛经占53.2%。
“来打痛经假的有些是初潮后的小姑娘，痛经非常厉害，甚至，痛到恶心，不能上课，那我首先会指导她服用一些止疼药，现在这些止疼药几乎没有什么副作用，暂时缓解症状后，我还是她去看看中医。中医在缓解原发性痛经方面效果还是不错的。”于慧敏说。
在印象中，当身边的闺蜜遭受痛经的时，我们第一件想到的事就是给她泡杯热水，趁热喝下去，如果有条件，还会在她肚子上捂个热水袋。
“中医上说通而不痛，痛而不通。民间的这些土方法，也有一定的道理。热茶、热水袋促进血液循环，有活血化瘀的功效，促进经血顺利排出。”
去年刚进公务员队伍的90后冯小姐说：“领导是男的，我一没结婚的小姑娘去跟他请痛经假也太尴尬了。要么请病假，能扛住的时候还是止疼药加红糖水，再贴个暖宝宝吧。”
“宁可请病假或事假，也不在乎带薪不带薪了。去医院开证明真的好麻烦。我实在难受了，就说肠胃不舒服，休息个半天一天再去上班。”在广告公司上班的文员孟小姐说。
浙江省社科院公共政策研究所杨建华教授认为，以法律法规的形式明确女性可带薪休痛经假，从女性的角度出发来保障劳动者的身心健康，是件非常好的事情，也是社会文明进步的体现。
杨建华，相关部门在制定相应法律法规的时候，需要考虑到万一执行不到位，企业或企业主会受到怎样的处罚，从而提高法律的威慑力，才不至于出现法律成为一纸空文的尴尬局面，并真正实现立法的初衷和目标。
宁波市中医院妇科沈颖中医师介绍说，按照中医，原发性痛经主要分为以下四种类型：寒湿凝滞型、气滞血瘀型、肝肾亏虚型、气血虚弱型。调查发现，喜食冷饮、辛辣食物、学习压力较大、对月经恐慌是最为常见的生活因素。
小腹冷痛，得热痛减，经量少且色黯有块，伴有小腹发凉、出冷汗等。出现以上症状的女性应该注意避风寒，不吃生冷和辛辣等刺激性食物，不要涉水、游泳，不要坐在阴湿寒凉地方。外出时要防止淋雨。食疗方: 姜枣红糖水、姜枣花椒汤。
经期小腹胀痛拒按，月经量少且行经不畅，经血紫黯有块，伴两胁胀痛，或经前乳房胀痛等。护理上要以疏导情绪为主。针对月经期间可能出现烦躁情绪，应消除其对月经的紧张、恐惧心理，保持情绪稳定，舒畅。多吃小麦、葱、蒜、海带、海藻、萝卜、金橘、山楂等具有行气、解郁、消食、醒神的食物，睡前避免饮茶、咖啡等提神醒脑的饮料。
经行小腹绵绵作痛，喜按，经量少、色黯质稀，头晕耳鸣，腰膝酸软等。因此，注重调摄生活，充足睡眠，平时加强体育锻炼，改善营养状态。食疗方面，可用黑豆、鸡蛋、米酒同煮而食。
这种情况多因经期、产后气血耗伤，血室正开，外邪乘虚而入，以致瘀血滞留。症见小腹绵绵作痛，喜按或小腹坠胀不适，面色苍白，神疲无力，月经量少、色淡质稀等。这类女性注意保暖，不要劳汗当风，多休息，免劳累。经期尽量不做剧烈活动，多食补益气血的食物，如大枣、龙眼肉、淮山药、各种豆类等，食疗方: 乌豆蛋酒汤、韭汁红糖饮。
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