在酒酿里加入适量的水,微波两分钟即可,或烹饪酒酿蛋和酒酿汤圆也可以,根据专业的营养师指出酒酿有着丰胸的功效,能促进女性的发育,改善血液循环,达到丰胸效果。
青木瓜自古以来就有着丰胸的说法,富含丰富的木瓜酵素和维生素A,可以刺激女性荷尔蒙的分泌,有利于丰胸,促进蛋白质的吸收,与肉类搭配食用,丰胸效果更佳。
加入花生100克、去核红枣100克、黄芪20克熬粥,经期后连续饮食7天,能够让更加丰满,更有营养师指出花生富含蛋白质和油脂,红枣调节内分泌,黄芪行气活血,三样配合烹饪让进行二级发育,促进血液循环,从而达到丰满。
黑木耳有着健脾、补血、调经的功效,非常适合女性饮食的食谱,还可以有利于体内垃圾堆积排除。红枣可以行气活血,补血,既补血又美颜,与黑木耳配合烹饪,还能有着丰胸的功效。
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