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已经成为全球第四大疾病，而且中国的患病人数逐年增多，但在中国，许多人对它依旧是置若罔闻，它就是抑郁症！
或许提到抑郁症你还沉浸在2003年4月1日“哥哥”张国荣因患重度抑郁跳楼，殊不知，历年来因患抑郁症而的人是数不胜数，在中国，15-34岁的青壮年自群中就有约65%的人是因抑郁症，据不完全统计，每年中国约有100万人因患抑郁症，预计到2020年，抑郁症可能成为仅次于心脑血管病的人类第二大疾病！所以，抑郁症是当前社会面临的重要问题，普及抑郁症的相关知识十分重要。
首先，什么是抑郁症呢？“抑郁症，也称抑郁障碍，是以显著且持久的低落为主要临床表现，是障碍的主要类型”。大致分为以下几类表现：
（1）会时不时出现的念头，觉得活着没有任何意义，觉得自己不值得活在这个，认为自己没有价值等等；
上述内容不代表符合以上表现就是抑郁症患者，以上现象若是持续出现2周或以上乃至数年，或者说交替反复出现，只能算是纳入抑郁症患者的临床表现范围，具体的需要咨询相关医生，因为抑郁症一般是由客观原因（生物、社会）和主观原因（心理）的交叉造成的，目前还没有明确的依据可以表明抑郁症的病因。
造成抑郁症的客观原因比如生物学因素（主要涉及身体病症、遗传、神经内分泌、神经生化和再生等）、因素（原生家庭情况、某种事件打击即应激性事件等），主观因素如（抑郁气质、错误的定势思维、行为模式、扭曲的认知观念等），并且因素之间还不是单纯的单独起作用，而是相互之间的交互作用，目前这些因素在抑郁症的发生过程有重大影响，某些因素也作为心理指导的关键点。
（2）心理治疗:对有明显心理社会因素作用的抑郁症患者，通常会在药物治疗的同时辅以心理治疗，常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁症发作的疗效已经得到；
抑郁症的治疗目的以提高临床治愈率，最大限度减少病残率和率；提高质量，恢复社会功能；预防复发为主。
对待身边的抑郁症患者我们要换位思考、耐心一点，现在出现了一种新型抑郁症“微笑抑郁”，在日常社交中看不出这种患者的任何异样，只是有一点点小内向，关键是不懂得如何处理自己的负面情绪，一味地压抑，还在人群中戴着乐观开朗的面具。所以日常生活中不要压抑自己，伪装很容易，其实卸下也不难！关键是要保持愉悦的心情，乐观积极面对生活和一切！
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