肥胖已经成了现代人不得不面临的一个严峻的问题。而随着肥胖一起增加的是2型糖尿病患者的人数。我们经常嚷嚷着减肥，但是体重秤一次又一次给我们打破幻想。但是如果通过饮食控制真的基本缓解糖尿病症状吗？让我们一起来看看《Lancet》12月5号发布的一项临床研究数据。
饮食、肥胖、糖尿病，三个词语在我们脑海里面串成了一个完整的链条。饮食增加，导致肥胖；体重上来，糖尿病就来了。
在这项研究中，研究人员通过控制饮食实现了一个令人难以置信的： 在进行积极控制饮食的条件下，超过50%的糖尿病患者糖尿病症状完全缓解，关键的是，摆脱了其对于药物的依赖！
而在2型糖尿病患者中，肥胖人数占据了绝大多数。已经有着很多研究证明，肥胖在2型糖尿病的发病中占据着重要的一环。
肥胖和2型糖尿病息息相关。而要说起肥胖，饮食可以说是使大多数人肥胖的源泉了。在中国，美食数不胜数，而随着经济的发展，越来越多的年轻人开始了一日四餐的生活，这大大的加剧了肥胖的发生。而这也和糖尿病患者年龄低龄化的发展趋势相符合。
在本次研究中，受试者为来自49个医院298名近6年来被确诊为2型糖尿病的患者，而BMI大于27的受试者进行为期12月的减肥实验。
而根据患者减去的体重的不同，研究人员对于其糖尿病缓解症状也进行了数据分析，结果真的是令人！
这个数据可能超过了临床所有的药物控制效果，在减重超过15kg的一组中，糖尿病症状缓解的比例达到了86%！
在本次实验中，已经充分的验证了控制饮食对于2型糖尿病有着充分的改善作用。可以说肥胖是影响生活质量的一个极大的隐患。
而如果我们可以更早的进行饮食的干预，便可以起到更好的预防肥胖的作用。而与此同时，我们也可以更好的控制2型糖尿病的发生。
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