春节大假刚过，就迎来了“倒春寒”，当休假外出的疲惫身躯遇上了“倒春寒”，很多平时隐藏的身体不适、病瞬间爆发。人们开始不同程度地出现：脖子痛、腰部酸痛、膝盖痛、风湿痛等。为了让更多骨病患者能得到及时的诊疗，四川奥斯迪康骨医院特邀“全国知名颈腰椎病专家—赖一刀”、“四川省名中医、风湿类风湿专家张雄教授”于二月到院坐诊，预约专线、。
节假期刚过，全国大范围就迎来了“倒春寒”的雨雪天气。据了解成都市各大医院因温度骤降而引发的颈肩腰腿痛、风湿类风湿骨病的就诊患者已经占到了门诊量的60%左右，为此，四川奥斯迪康骨医院赖志刚院长提醒市民：在气温骤降时一定要注意做好保暖措施，防止骨病的复发。打喷嚏也能导致腰椎受伤
打喷嚏、下蹲、扭腰这一瞬间都有可能导致腰椎间盘突出症。这是因为椎间盘髓核发生了改变。原来，在椎间盘的上下方是髓核，髓核由75%-90%的水分组成，具有膨胀性和弹性，可吸收震荡、承载压力和受压后复原。而老年人髓核的水分会降到70%以下，会逐渐退变为像肥猪肉的脂肪那样，髓核的平衡、缓冲外力等功能随之减退。在突然的外力作用下，如蹲下搬重物、扭腰、大力打喷嚏，甚至用力排便，都会使失去弹性的髓核突出，刺激神经，导致疼痛。
据统计，现在我国15%的人都患有椎间盘突出症，并且发病的年纪越来越年轻。最主要的原因是现在多数人长期伏案工作，或长期坐姿不良、穿高跟鞋、以车代步、少运动，都会加快、加重退变的程度，使腰椎间盘突出症更易诱发。腰椎间盘突出症的特点是坐久了腰痛，躺下休息就会好转。
天气寒冷，大家室外活动相对减少。年轻人往往长时间玩电脑、手机、打游戏，或者伏案工作时间过久，很容易引起颈肩不适。尤其是老年人，晚间休息时，肩膀裸露在被子外面，受寒，很容易引起肩周炎，进一步成为颈肩综合征。“很多人把颈部不舒服不当回事，认为这是常见病，平时就是去按摩店按摩一下或者做做理疗就行。”对此，赖院长提醒患者，颈椎病类型不一样，治疗方法也各不相同，随意按摩、捶打、牵引，不但治不好病，还可能对颈椎造成更大，如果发现颈椎不舒服，还是应当到正规医院进行专项检查，根据病情进一步对症治疗。
张雄教授说道：慢性风湿病患者在“倒春寒”季节容易出现呼吸系统感染。这是因为空气干燥时，呼吸道黏膜的防御功能会受到直接影响，细菌、病毒等病原微生物便乘虚而入，由此造成关节炎复发。“倒春寒”导致的风湿性关节炎发病或复发的人群，应注意适当“春捂”、加强锻炼、注意休息和保持情绪稳定、均衡饮食等。
如何有效防止或减轻骨科疾病复发？赖志刚院长提醒患者，一定要注意生活细节。“首先要注意做好防寒保暖，特别是中老年人更要注意保暖，外出时衣服可以多穿一点，避免长时间在寒冷下工作生活。”人的体温每下降1度，关节的摩擦系数就会增加5%。
寒冷天气，要远离颈、腰椎病，中老年人、白领族应加强自身的护颈意识，尤其是在天冷时，更要。因此，颈部、腰部保暖是预防颈腰椎病的第一要务。出门时，最好穿上高领毛衣或围上围巾，避免因颈部肌肉裸露而受寒，颈椎病患者晚上可热敷颈部，促进颈部血液循环，这对缓解颈部痉挛很有好处。腰椎病患者除了腰部保暖外，还要避免弯腰去搬重物等。温馨提示
应广大患者强烈要求，四川奥斯迪康骨医院院长，颈腰椎病专家“赖一刀”于2014年2月17日-2月19日在该院坐诊。并特邀四川省名中医、风湿类风湿专家张雄教授于2014年2月27日-2月28日在该院坐诊（为就医质量，每日挂号名额有限，请广大患者通过以下方式提前预约）。
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