长期吃三七粉大病预防小病不来！

　　年级大了，毛病越来越多，而三七粉是很多中老年人选择用来保健的一种中药材，很多中医都吃。中国中医药出版社的樊正伦老师、中医药大学的陈淑长教授，都选择提倡按照保健量吃，

　　不管您是已经在服用三七粉还是准备服用，都要看看本文，对照一下自己的服用情况是否正确，如果服用错了就不是养生了，还可能有严重后果。

　　服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

　　经常吃三七粉的朋友都知道，三七粉和温开水是标配。但是天天对着一碗同样的汤药，早就喝到生无可恋了吧。今天给您介绍着几种花样的吃法，记得收藏哦！12生肖排序

　　将2个鸡蛋打入碗中，加入三七粉、少许盐，加入适量水调匀，然后上蒸笼蒸熟。对于气血不足的女性，是一档极佳的营养膳食和午后甜点。

　　做法：橙子一个，新鲜去皮莲藕100克，用果汁机打汁，再加入三七粉3克调和即可。疲劳的时候，不妨喝上一杯，清心养神还活血。